¿Malo o bueno?

Para mantener una dieta equilibrada.
Las bebidas:
Hay que beber 2 litros de agua al día, como mínimo un litro.
Si vas a beber algo que no sea agua, zumo, pero nunca coca-cola, fanta, kas..
El desayuno:
Tomar un vaso de leche con galletas que no sean de chocolate ni nada parecido o pan con aceite.
Almuerzo:
No le tienes por que tomar todos los días, lo único cuando comes un poco tarde.
Lo mejor para el almuerzo es una pieza de fruta.
Comida:
Tienes que comer 3 veces a la semana pescado y carne, productos lácteos 2, evitar carnes rojas,bollos, chucherías (mayoría niños)
Verdura toda la que quieras, legumbres, 1 ó 2 veces a la semana.
Merienda:
Una pieza de fruta.(No tienes por que hacer esta comida todos los días)
Cena:
Poca cantidad por que eso no lo quemas, te vas a la cama.
Postre:
Fruta, yogurt.
Aparte de todo la comida que debes de tomar no se te olvide hacer ejecicio.
Al hacerlo sudas , entonces eliminas las toxinas que son sustancias malas para el cuerpo.

Cuidar el medio ambiente

Santander tiene unos espacios abiertos y ecosistemas,
para que puedan vivir los animales en paz.
En el parque de las Llamas abundan los carriceros, los carricerines,
los ruiseñores, ambos pájaros viajan mucho.
Estos animales de los que ahora he hablado son muy frágiles por que
los huesos que tienen son huecos para que puedan volar.
Por eso si les coges muy fuerte se pueden morir y también si les alteras mucho por que les puede dar un paro cardiaco.

La otra manera de expresar

El arte es una manera de pensar y de imaginar...
Mi opinión es el que crea arte o cuadros expresa sus sentimientos de otra manera que no sean palabras.

Monet, era Francés, fue uno de los más destacados representantes del movimiento impresionista.

Goya hacía autorretratos, retratos y muchas de más obras : El fusilamiento del 2 de mayo.

Velázquez pintó las Meninas.

Leonardo Da Vinci pintó La Mona lisa, se han hecho muchas especulaciones sobre quien será la modelo del cuadro.